Stresszkezelés tréning
Stresszkezelés tréning
Részvételi díj
Szabad helyek száma:
2
Eddig él az ajánlat:
nap óra perc másodperc
Fizetendő: 5 990 Ft
Csontos Tímea
Stresszkezelés tréning
Febr.
28
Szerda
H13 Budapest (Horánszky utca 13.)
2018.02.28 17:00 - 21:00
6

Kinek szól ez a kurzus?

"A stressz akkor jelenik meg, amikor valami számodra fontos dolognak tétje van." - Kelly McGonigal, Stanford University

A stressz tulajdonképpen elkerülhetetlen az életben. Éppen ezért érdemes megnézni, mit is kezdhetünk vele. Ha a külső rend megteremtése mellett érdekel a stresszmentesítés belülről is, ez a tréning Neked való!

Íme egy lehetőség arra, hogy felgyorsítsd a könnyedebb, stresszmentesebb életed kialakítását! 

Ebben a garantáltan nem stresszes 4 órában:
- tudományos alapokon, de mégis gyakorlatiasan vizsgáljuk meg, mit kezdhetünk a stresszes helyzetekkel;
- átfordítjuk a nézeteidet a stresszről, és hosszú távra rendezkedünk be egy könnyed, új fajta megközelítéssel;
- megnézzük, mik a leginkább bevált módszerek a stressz jobb kezelésére.


Mire számíthatsz? 4 óra kellemes hangulatú tanulásra, megértő környezetben, ami után legalább 1 jó ötlettel térsz majd haza, hogy min változtass annak érdekében, hogy minden kicsit könnyedebb legyen.


Regisztráció:
A helyek száma limitált, a jelentkezéseket érkezési sorrendben dolgozzuk fel. 



Tréner: Csontos Tímea

„Sokszor megállapították már rólam, hogy én aztán tényleg hajlamos vagyok aggódni és stresszelni. Ezért foglalkozom minden nap a témával. Most már tudok annyit, hogy ezt szívesen megosztom Veled is!”


Csontos Tímea tréneri és coach munkájával 2012 óta segíti egyének és csapatok fejlődését. Pályafutása kezdetén szabadidejében segített fiataloknak vezetői készségeik fejlesztésében nemzetközi szinten és Magyarországon is, eközben pedig HR területen a toborzás-kiválasztásban szerzett tapasztalatot a Randstadnál és a PwC-nél. 2014 óta főállásban is soft-skill tréningek tartásával, tanácsadással foglalkozik. Több féle szektorban dolgozik együtt vezetőkkel és csapatokkal, multinacionális, kkv és non-profit környezetben is.


A Budapesti Corvinus Egyetemen tanult, jelenleg pedig a Szegedi Tudományegyetem pszichológia szakos hallgatójaként bővíti szakmai tudását. Trénerképzőjét Portugáliában egy nemzetközi programban végezte el.

Stresszkezelés tréning
Fizetendő: 5 990 Ft
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.

Helyszín

H13

Cím: 1085 Budapest, Horánszky utca 13.

Szakértő

Csontos Tímea
Csontos Tímea
Tréner és coach

Csontos Tímea tréneri és coach munkájával 2012 óta segíti egyének és csapatok fejlődését. Pályafutása kezdetén szabadidejében segített fiataloknak vezetői készségeik fejlesztésében nemzetközi szinten és Magyarországon is, eközben pedig HR területen a toborzás-kiválasztásban szerzett tapasztalatot a Randstadnál és a PwC-nél. 2014 óta főállásban is soft-skill tréningek tartásával, tanácsadással foglalkozik. Több féle szektorban dolgozik együtt vezetőkkel és csapatokkal, multinacionális, kkv és non-profit környezetben is.


A Budapesti Corvinus Egyetemen tanult, jelenleg pedig a Szegedi Tudományegyetem pszichológia szakos hallgatójaként bővíti szakmai tudását. Trénerképzőjét Portugáliában egy nemzetközi programban végezte el.

Stresszkezelés tréning
Fizetendő: 5 990 Ft
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.