Stresszmentes Ünnepek és Boldog Évkezdés
Stresszmentes Ünnepek és Boldog Évkezdés
Online hozzáférés
Fizetendő: 6 490 Ft
Cserta Szandra
Stresszmentes Ünnepek és Boldog Évkezdés
Online Kurzus, bárki számára, magyar
1 óra 37 perc videó
6 letölthető fájl
26 hallgatók

Kinek szól ez a kurzus?

Miért képes valaki mosolyogni, szívből ünnepelni és örülni az ünnepeknek, míg mások már előre duzzognak és nyugtalanok az ünnepek eljövetelével?

Miért képes valaki már december első hetében "túllenni" a bevásárláson, időben elküldeni a képeslapokat és becsomagolni az ajándékokat, míg mások még 24-én délelőtt ajándékokra vadásznak a tömegben valamelyik bevásárlóközpontban?

Hogyan lehetséges, hogy valaki rendezett otthonban, kellemes hangulatban, gyertyafény mellett olvas a gyermekének a karácsonyfa alatt, másoknál pedig káosz uralkodik, folyamatosan megy a veszekedés és szlalomozni kell a nappaliban, nehogy rálépjünk egy játékra?

A karácsony, mint sokunk számára, nálunk is nagy ünnepnek számít. Míg mi apukámmal, és később az öcsémmel együtt boldogan díszítettük a karácsonyfát, és élveztük a dekorálást, addig anyukám zárt ajtók között egész nap robotolt, hogy aztán percek alatt elpusztítsunk mindent az asztalról, hátrahagyva a rengeteg koszos edényeket, amit természetesen ő pakolt el utánunk. Majd mikor mindennel kész volt, már szinte összeesett a kanapéra és csak pihenni szeretett volna. Nem tudta élvezni úgy a karácsonyt, mint ahogy szerette volna.

Az elmúlt években tudatosan figyeltem arra, hogy hogyan leszek képes mint nő, mint feleség, és mint anyuka én is élvezni az ünnepeket, anélkül, hogy veszekedés legyen belőle, és anélkül, hogy minden "kötelességhez" szigorúan ragaszkodjak. Nálunk az ünnepek kellemesen telnek. Kiélvezzük egymás társaságát, nem veszekedünk, mindenki résztvesz azokban a feladatokban, amiket szeret (egy év sem telhet el anélkül, hogy ne díszítettem volna fát ;) ) és minden, amit az évek során feleslegesnek, nem fontosnak talált kicsiny családunk, azokhoz nem ragaszkodunk görcsösen. Így valóban ki tudom élvezni a karácsonyt a kisfiammal és ezért szeretném megosztani veled is ezt az online kurzust, hogy te is képes legyél idén igazán évezni az ünnepeket, nem stresszelni az utolsó pillanatokban, nem vitatkozni, szimplán élvezni a pillanatot.

A kurzus friss anyukáknak szól, akik még nem fejlesztették ki az ünnepi menetrendet, akik úgy érzik el voltak úszva tavaly is a készülődésekkel. Nagymamáknak, akik az egész napos konyhai sütés-főzést egy kis unokázással és minőségi együttlevéssel szeretnék felcserélni. Friss pároknak, akik még nem alakították ki a saját ünnepi rituáléjukat és azoknak, akik szeretnének inspirálódni és megismerkedni olyan ötletekkel, amiből elleshetnek pár dolgot, és beépíthetik a karácsonyi rutinjukba.

A kurzus segítségével képes leszel előre megtervezni (és néha nem megtervezni) az ünnepi menetrendet, időben megvenni, elkészíteni, és becsomagolni az ajándékaidat (legyen az tárgyi, vagy pedig élmény), és képes leszel kiélvezni az ünnepi hangulatot a családoddal, a veled együtt élőkkel nyugalomban, békében és boldogságban.

Tehát ha egy anyuka vagy a játékhalom közepén, aki nem tudja mikor volt utoljára elrakva a szárítója a nappaliból, vagy egy nagymama, aki a konyhába van száműzve napokra az ünnepek alatt, hogyha tavaly nem érezted úgy, hogy örültél volna a karácsonynak, és január 2-án pihenés volt visszamenni dolgozni, regisztrálj a kurzusra, és megtudhatod, hogy hogyan leszel képes te is egy békés ünnepi hangulatot teremteni idén, amire jövőre boldogan tudsz majd visszatekinteni. 

A kurzus célja, hogy stressz nélkül egy nyugodt hangulatot teremtve átéld az ünnepeket, és sikeresen kezdhesd el az újévet. Minél több felesleges kötelezettséget leszel képes elengedni idén karácsonykor, annál jobban fogod tudni élvezni az ünnepeket.

Miért érdemes megvennem?

Ha idén stresszmentesebb ünnepeket szeretnél, és igazán ki szeretnéd élvezni az ünnepi hangulatot.

 

✓ Szeretnél inspirációt gyűjteni, hogy milyen egy letisztult, inkább élményekre fókuszált karácsony

✓ Tavaly teljesen káosz volt számodra a karácsony körüli pár nap és nem igazán tudtad élvezni az ünnepi hangulatot

✓ Szeretnél idén felkészült lenni és nem az utolsó napokra zsúfolni mindent

✓ Új vagy a “saját” karácsonyi szokás kialakításában

✓ Szeretnél egy kicsit kimozdulni és inspirálódni

A kurzust érdemes novemberben elkezdeni. Éppen elegendő idő ahhoz, hogy felkészülj, és kiélvezz minden pillanatot az ünnepekig, hogy feltöltődve ünnepelhess. 

A kurzusról

 

A kurzus 5 részre van osztva:

  1. Tervezés/ anti-tervezés a stresszmentes készületekért
  2. Konyha és spájz rendszerezése - és felkészítése az ünnepekre, hogy minél kevesebb időt kelljen töltened a konyhában
  3. Ajándékok és dekoráció (tárgyi ajándék vagy élményekre fókuszálás?) egyszerűsítése és ajándékkal kapcsolatos hagyományok átbeszélése a családdal
  4. Bevásárlás és előkészületek
  5. Örömtelien az ünnepeket - hogyan kezeljük a meghívásokat és kötelezettségeket az ünnepek alatt

 

A kurzushoz tartozik egy zárt Facebook csoport, hogy tovább motiváljalak a stresszmentes ünnepi hangulat eléréséhez :)

 

Gyere, csatlakozz, és vegyél részt a kurzuson!

Hallgatók véleménye

Szitas Judit
Szitas Judit
11 hónapja
Ez az első karácsonyunk kis családként a kisfiammal (tavaly két hetes volt, én meg gyermekágyas...). Szeretném mindjárt az elején kialakítani a helyes rutint, úgy érzem a kurzus felénél járva, hogy sikerülni fog :-)
Kissné Varga Emese
Kissné Varga Emese
11 hónapja
Imádom! Már nagyon ráhangolódtam, és stressznek semmi nyoma :)
Faragó Ági
Faragó Ági
11 hónapja
Nekem már rögtön az első rész nagyon nagy megkönnyebbülést hozott. Megcsináltam a karácsonyi tervezést, egyben láttam a naptáramban, mikor milyen feladataim lesznek, és az egész rögtön kivitelezhetőnek tűnt. Korábban nagyon nyomasztott a sok karácsonyi feladat, de most átláthatóbb és egyszerűbb a készülődés.
Kardosné Kreisz Ágota
Kardosné Kreisz Ágota
12 hónapja
Nagyon tetszett, mindig várom az új tartalmakat:) Munkádhoz sok sikert kívánok:)
Turjan Ildiko
Turjan Ildiko
12 hónapja
Érdekes, nagyon várom az ötleteket amivel gazdagodhatok. Építő a csapat is! :-) Még sosem csináltam ilyet, és ezért még izgalmasabb. Holnap kitöltöm a pdf-et is.
Takáts Zsuzsi
Takáts Zsuzsi
1 éve
Idén nekem is stresszmentes lesz a karácsonyom :)
Stresszmentes Ünnepek és Boldog Évkezdés
Fizetendő: 6 490 Ft
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.

Videók

Stresszmentes Ünnepek és Boldog Évkezdés
Stresszmentes Ünnepek és Boldog Évkezdés
Előnézet 01:36
Köszöntő
Üdv a kurzuson!
02:16
Tervezés / anti-tervezés a stresszmentes készületekért
1. heti videó az ünnepi készülődésről, tervezésről és anti-tervezésről
09:36
Fókusz a konyhán
Készítsd elő a konyhát az ünnepi forgatagra!
17:19
Ajándékok
Tárgyi ajándék vagy élmény?
22:00
Dekorálás
Kinek mi okoz örömet a családban a dekorálás szempontjából?
11:31
Bevásárlás és előkészületek
Fókusz az ünnepi menütervezésen.
12:19
Stressz detox
Hoyan ne legyél stresszes az ünneek alatt? › Stressz detox!
21:05

Letölthető fájlok

Tervezés / Anti-tervezés
Tananyag
PDF
Adventi tervező
Tervezd meg a legfontosabb teendőidet az ünnepekig!
PDF
Fókusz a konyhán
Készítsd elő a konyhát az ünnepi forgatagra!
PDF
Ajándékok és dekoráció
Mikor és kinek ajándékozol? Priorizálás a dekorációban
PDF
Bevásárlás és menü tervezés
Mit fogunk enni az ünnepek alatt?
PDF
Stressz detox
Módszerek a stresszmentes ünneekhez
PDF

Szakértő

Cserta Szandra
Cserta Szandra
Otthonszervezési tanácsadó

Magyarországon egyik első otthonszervezési tanácsadóként rendszerezem ügyfeleim otthonát és munkahelyét. Célom, hogy segítsek neked rendet teremteni bonyolult, zűrzavaros, káosz uralta otthonodban, vagy akár a papírhalmokkal eltelített munkahelyedben.

Végre igazán otthon érezheted majd magad, hatékonyabbak lesznek a mindennapok és kiélvezheted pihenésed minden percét, mert a rendezettség hozzásegít az egészségesebb, boldogabb és produktívabb élethez.

Stresszmentes Ünnepek és Boldog Évkezdés
Fizetendő: 6 490 Ft
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.