Jelenleg nem megvásárolható.

Faragó Ági
Szimplán Anya csoport
Többször újranézhető
Bárki számára ajánlott
Mobilbarát
magyar Magyar
19 óra 34 perc videó
8 letölthető fájl
40 hallgatók (+4)

Miről szól ez a kurzus?

A Szimplán Anya egy támogató csoport tudatos anyák számára. Célunk, hogy új szokások megszilárdításával, saját mintáink tudatosításával, a természetes ciklusainkkal való összhang megteremtése által kiegyensúlyozott családi életet teremtsünk, amelyben anyaként mi magunk is jól érezzük magunkat.
 
A legtöbben szeretnénk még jobb anyákká válni, és bár már most is rengeteget teszünk a családunk érdekében, mégis fájlaljuk, hogy nem tudunk jelen lenni a gyermekeinkkel, kapcsolódni velük. A kapcsolódás hiányának hátterében két dolog állhat: felesleges dolgok (tárgyak, programok, információk) a családi életünkben, amelyek elvonnak minket egymástól és "felesleges dolgok" az anyaságunkban: megfelelési kényszer, bűntudat, eredményorientáltság, elszakadás a természettől, gyerekkori minták, amik megnehezítik az odafordulást gyerekeinkhez. A Szimplán Anya csoportban mindkét területen dolgozunk annak érdekében, hogy egyre inkább csak a lényeges, fontos, őszinte dolgok maradjanak az életünkben, és valódi önmagunk lehessünk az anyaságban is.
 
Bár a gyerekkori minták feloldása egyéni munkában a legkönnyebb, sokat tehetünk a tudatosításuk érdekében mindennapi gyakorlatok segítségével is.

Amiben segít ez a csoport Neked:
 - kapcsolódás a gyermekeiddel, családoddal
 - türelem a nehéz helyzetekben
 - a megfelelés elengedése
 - nyugodtabb otthoni környezet kialakítása
 - a női energiák, ciklusok mélyebb megismerése és beépítése az életedbe
 - gyermeked számára egy szabadabb, természetközelibb életmód kialakítása
 - lassabb családi élet

Hogyan működik?

A csoport kialakításakor figyeltem a természetes ciklusokra és arra is, hogy az anyáknak nagyon kevés idejük van önmagukra. Havi témák mentén dolgozunk, rövid videós anyagok, online találkozók, kérdezz-felelek beszélgetések és egy zárt facebook csoport segítségével, ahol megoszthatjátok egymással a kérdéseiteket, tapasztalataitokat.

Tematika:

Október - bevezetés az Egyszerűbb gyermekkorba, célok, értékek
November - lelki láz 1., érzelmek kezelése
December - fizikai környezet 1., készülődés az ünnepekre
Január - ciklusok, pihenés, női energiák
Február - önismeret, megfelelés, bűntudat
Március - fizikai környezet 2., szelektálás
Április - ritmus
Május - kapcsolatok
Június - időrend, szabad játék
Július - a felnőtt világ kiszűrése, képernyőhasználat, slow parenting
Augusztus - lelki láz 2., készülődés a szeptemberre
Szeptember - évkezdés, az eszközök átismétlése, visszatekintés

Egy hónapon belül minden hétnek más a funkciója:
1. hét: a (kb. 25 perces) tananyag megismerése, kérdések, kérdezz-felelek
2. hét: a saját, értékrendünknek megfelelő változás kidolgozása (online találkozón vagy egyénileg), plusz rövid videó
3. hét: a változás megvalósítása, kérdések, tapasztalatok, kérdezz-felelek (plusz bónusz videó)
4. hét: ünneplés, támogató csoport (plusz bónusz videó)

A csoport tagjaként bármikor írhatsz a facebook csoportba, kérdezhetsz tőlem vagy a társaidtól. Így egymást is segítjük a tapasztalatainkkal. Fontos, hogy az elméletben megismert dolgokat minél inkább a hétköznapjaink részévé tegyük, ebben is erősítjük egymást.

A csoport elvégzését akkor ajánlom, ha legalább egy gyermeked elmúlt már egy éves, illetve ha legalább egy gyermeked nincs még 10 éves. Fontos tudni azt is, hogy a csoport nem pszichológiai tanácsadásra irányul, gyakorlati változásokkal, új szokásokkal foglalkozunk.


Jelenleg nem megvásárolható.

Videók

Kedvcsináló videó Előnézet 01:19
Köszöntő Előnézet 06:58
Ezzel kezdd :)
1. Miért egyszerűsítsünk? 23:07
Októberi elmélet - az Egyszerűbb gyermekkor alapjai
1.1. Képzeld el... 01:44
Októberi elmélet
2. Egyszerű Változási Folyamat 15:23
Október - ezt is mindenképp nézd meg :)
3. Ősz 10:42
Októberi bónusz - az ősz energiája, jelentése, helye az évszakok ciklusában
4. Advent 08:58
Októberi bónusz - kezdjünk el készülni az adventre
5. Lelki láz 11:34
Novemberi elmélet - amikor a gyermekünk "kifordul önmagából" - mitől lehet, mit tehetünk?
6. Gyermekünk és önmagunk megértése a kiborulás idején 14:39
Novemberi elmélet
7. Együttérző reakció elmélet 12:54
November - egy relaxációs gyakorlat gyermekünk megértéséhez
8. Együttérző reakció gyakorlat 09:29
November - a relaxációs gyakorlat levezetése
9. Sírásmeghallgatás 09:41
Novemberi bónusz - a Kapcsolódó Nevelés sírásmeghallgatás eszközéről, avagy hogyan legyünk jelen együttérzően, ha gyermekünk sír, miért jó ez?
10. Érzelmeink kezelése 12:13
Novemberi bónusz - mihez kezdjünk a saját nehéz érzéseinkkel?
11. Fizikai környezet 09:58
Decemberi elmélet - miért jó a kevesebb játék, hogyan teremtsünk teret?
12. Ajándékozás 14:14
Decemberi elmélet - milyen a jó játék és hogyan kérjünk ilyet gyermekünknek?
13. Képzeld el - fizikai környezet 01:50
Decemberi elmélet
14. Gyerekmarketing és a kortársak hatása 10:51
Decemberi bónusz - mi minden hat a gyermekünkre és hogyan tudjuk őt megóvni ettől?
15. Viszonyunk a házimunkához Előnézet 12:24
Decemberi bónusz - hogyan lehet női energiával, lágyan csinálni a házimunkát?
16. Hogyan kommunikáljunk a családdal? 13:51
Decemberi bónusz - hogyan magyarázzuk el, miért ezeket az ajándékokat szeretnénk gyermekünknek?
17. Békés téli szünet 14:49
December - hogyan használjuk az Egyszerűbb gyermekkor eszközeit a téli szünetben?
18. Yin és yang 14:00
Januári elmélet
19. Ciklikusság 14:47
Januári elmélet
20. Ciklikusság a gyakorlatban 15:17
Január - gyakorlati ötletek
21. Tél 11:57
Januári bónusz - a tél energiája, mire érdemes ilynekor fókuszálni?
22. Öngondoskodás 16:02
Januári bónusz - gondoskodj a testedről!
23. Önismeret - hogyan tanítanak a gyerekeink? 12:42
Februári elmélet
24. Önismeret - mintáink, trauma 13:03
Februári elmélet
25. Önismeret a gyakorlatban 14:51
Február - gyakorlat
26. Határaink 20:27
Februári bónusz videó - bűntudat, düh és egy vizualizáció
27. A játékok szelektálása 21:40
Márciusi elmélet
Kérdezz-felelek 2022.03.04 1:05:37
Szelektálás: gyerekek alkotásai, zenélő-villogó játékok, nyílt végű játékok használatának ösztönzése
28. Felnőtt tárgyak szelektálása 13:35
Március
29. Gyerekszoba, tárolás 17:44
Márciusi bónusz
Kérdezz-felelek 2022.03.18 58:03
Konmari-módszer
30. Tervezés 15:21
Márciusi bónusz - feladatok szelektálása, heti, havi tervezés
31. Ritmus 12:47
Áprilisi elmélet 1. rész
32. Rituálék 16:53
Áprilisi elmélet - 2. rész
Kérdezz-felelek 2022.04.01 1:12:39
Reggeli és esti rituálék, cirkadián ritmus, altatás
33. Ritmus - gyakorlatok 14:29
Áprilisi gyakorlat
34. Tavasz Előnézet 17:12
Áprilisi bónusz
35. Gyerekidő 15:47
Áprilisi bónusz
36. Kapcsolatok 15:06
Májusi elmélet 1.
37. Különleges kapcsolatok 15:57
Májusi elmélet 2.
Kérdezz-felelek 2022.05.06 1:05:53
Testvérkapcsolatok, kapcsolat egy nárcisztikussal
38. Kommunikáció 18:18
Májusi gyakorlat
39. Különbségeink megértése 20:41
Májusi bónusz - férfi/nő, intorvertált/extrovertált, kötődési stílusok
Kérdezz-felelek 2022.05.19 1:21:14
Hiszti meghallgatás/határszabás, testvérkapcsolatok, mélypontok
40. Segítségkérés 21:02
Májusi bónusz - a segítségkérés férfi és női oldala
41. Időrend - elmélet 22:43
Júniusi elmélet
Kérdezz-felelek 2022.06.03 1:07:16
Szabad játék támogatása, aktivitás ellensúlyozása, képernyőhasználat
42. Időrend gyakorlat 13:58
Júniusi gyakorlat
43. Szuperérzékenység 23:55
Júniusi bónusz
Kérdezz-felelek - 2022.06.17 57:53
Alvás időpontja, szabad játék, nyári időrend, lazítás (a feladatainkon is)
44. Nyár 21:45
Júniusi bónusz
45. Az információ megszűrése 18:39
Júliusi elmélet 1.
46. Képernyőhasználat 19:04
Júliusi elmélet 2.

Letölthető fájlok

PDF
1. feladat: családi értékeink 3 MB
Az októberi anyaghoz kapcsolódóan
PDF
Egyszerű Változási Folyamat 2 MB
PDF
Ciklikusság, yin és yang 12 MB
A januári elmélethez kapcsolódóan
PDF
Hiedelmeink 1 MB
A februári gyakorlathoz kapcsolódóan
PDF
Szempontok a játékok szelektálásához 3 MB
A márciusi elmélethez kapcsolódóan
JPEG
Áprilisi program 100 kB
Google naptárként itt: https://calendar.google.com/calendar/u/0/r?cid=dHVlcnR2bmE4bmtkdjUzYnY4N3Q3ZjVpMWtAZ3JvdXAuY2FsZW5kYXIuZ29vZ2xlLmNvbQ&fbclid=IwAR2bE7XouVbh-z8lSMZSbl9gK5eUlmg9d36Voj5lyByw6c6C-DPCjVOF3bQ
JPEG
Májusi program 108 kB
Google naptárként itt: https://calendar.google.com/calendar/u/0/r?cid=dHVlcnR2bmE4bmtkdjUzYnY4N3Q3ZjVpMWtAZ3JvdXAuY2FsZW5kYXIuZ29vZ2xlLmNvbQ&fbclid=IwAR2bE7XouVbh-z8lSMZSbl9gK5eUlmg9d36Voj5lyByw6c6C-DPCjVOF3bQ
PDF
Időrend gyakorlat (táblázat) 1 MB
A júniusi gyakorlathoz kapcsolódóan

Szakértő

Faragó Ági
Faragó Ági
Egyszerűbb gyermekkor tanácsadó

Munkám során azoknak a szülőknek segítek, akik szeretnének egyszerűbb, lassabb hétköznapokat kialakítani családjuk számára, akik érzik, hogy gyerekeiknek túl sok az, ami világunkból eléri őket. Az általam vezetett szülőcsoportokban az egyszerűsítés négy területén (tárgyak, ritmus, idő, információ) hozunk létre a szülők saját értékrendjének megfelelő, tartós változásokat, és az online tanfolyamokon is ugyanebben segítek. Az egyszerűbb közeg, kiszámíthatóbb élet, a mélyebb kapcsolódás hatására a kicsik megnyugodnak, a nap nehezebb részei is kisimulnak, és a „problémás” gyerekek is kibontakoztathatják tehetségüket, visszatalálnak önmagukhoz. Az egyszerűsítési folyamat elméletében és gyakorlatában segítek Nektek Egyszerűbb gyermekkor tanácsadóként.


Jelenleg nem megvásárolható.